10 de julho de 2012

O peso e a gravidez...

Na net encontramos cada ferramenta que até dá medo....

Na ultima que testei só tive de colocar a minha altura e o meu peso antes da gravidez... e obtive este lindo resultado!!!

Resultados da calculadora do ganho de peso na gravidez


Fonte: American College of Obstetricians and Gynecologists.

Lembre-se, os dados fornecidos são apenas uma estimativa.

Você provavelmente vai engordar 11,3 kg - 15,9 kg durante sua gravidez.

Veja, em média, como o peso vai se distribuir (números arrendondados):
Você:
Útero   1,1 kg
Seios    0,5 kg
Sangue   1,4 kg
Água   1,9 kg
Gordura   3,8 kg
Subtotal   8,6 kg
 
Seu bebê:
Feto 3,4 kg
Placenta 0,7 kg
Líquido amniótico 0,9 kg
Subtotal 5,0 kg
Total                  13,6 kg


Sabem que mais recuso-me a engordar tanto...

Na 1ª gravidez engordei  10kg... mas nesta sinceramente não quero engordar mais que 8 Kg e vou tentar de tudo para o conseguir!!!

Desde o inicio engordei cerca de 1kg é muito sim para apenas 11 semanas... e hoje levei um abre olhos logo de manhã...

No fim de semana cometi algumas (muitas) asneiras alimentares e isso já se refletiu na balança... por isso tenho de ter agora cuidado redobrado...

A ideia de voltar à casa dos 70 tem sido algo que me tem assustado bastante, mas sei que isso é inevitável pois comecei a gravidez com 67kg... mas chegar à casa dos 80... nem pensar!!! 

Falei com o meu medico e disse que não queria passar os 75kg e ele apoiou-me vamos ver se agora eu também me consigo apoiar a  mim também... porque isto de não se poder comer saladinhas fora de casa também não ajuda nada!!!

3 comentários:

  1. eheheh o que eu me ri agora contigo :)
    aproveita ao máximo esta fase boa amiga!
    um beijo grande,
    Sandra

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    1. Olha eu não acho graça nenhuma :(

      Beijinhos

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  2. desde que te sintas bem e não entres em dietas malucas, faz o que te fizer sentir melhor. infelizmente sabemos bem como é fácil ganhar kgs, difícil é perdê-los, mas a gravidez não é a melhor altura para pensar nisso muito a fundo. nada de exageros, é certo, nem de uma maneira nem de outra. Beijinhos!

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