É assim que me sinto...
Como é que pude fazer isto a mim própria???
Tenho vergonha de que os outros me vejam e que comentem como me deixei engordar de novo...
Tenho vergonha de ir às empresas onde já não me veem há algum tempo e de ser recebida com um olhar de desaprovação...
Estou de novo a vestir roupas que disfarçam as verdades... mas porquê??? como é possível...
Sei que desiludi algumas pessoas ao ter deixado que o meu corpo voltasse à casa dos 70... mas principalmente desiludi-me a mim própria... não há desculpa possível... e a culpa é minha... e só minha ...
Mas tens-te alimentado assim tão mal??? não em termos de quantidade... mas talvez em termos de qualidade e principalmente em termos de horários... sou uma parva...
COMO DEIXEI ISTO ACONTECER?!?!?!?!?
Como é que passo a vida a dizer que é desta... e ando ali 1/2 semanas atinadinha e depois de um dia para o outro deito tudo a perder... mas como ??? Estou farta de ser assim!!!
E o que fizeste das outras vezes??? voltei à alimentação regrada...
Então e como deixaste que isto te acontecesse??? tive 1 dia ou 2 de asneiras e depois deixei-me andar...
E achas bem??? não claro que não...
Então e o que fizeste para mudar a situação??? nada de jeito
E o que vais fazer???
Não sei bem!!! mas vou começar a fazer uma coisa sem a qual não consigo emagrecer de certeza... EXERCICIO... Aliás já comecei...
A alimentação nem é assim tão má ... mas não acredito que se consiga emagrecer com a vida que ando a levar... quando de dia como mal... à noite até como melhor e depois vou adormecer a criança e acabo por adormecer com ela... mesmo tendo jantado à muito pouco tempo... e me deixo ficar... ou porque já é tarde... ou porque me apetece... e já não se faço exercício...
Sabem que mais...
Estou farta de mim!!! Tenho vergonha de mim!!!
Desculpem se vos desiludi!!!
então?? mas o que é isto????
ResponderExcluirnão há cá ronhonhós! vamo lá a pegar o touro pelos cornos miss *P*!!!!
Olha, eu também ando assim numa corda bamba, exercício... alimentação... enfim, hoje lá levei com uma retoma do peso para abrir a pestana :(
Mas minha querida, não tens de pedir desculpa pela eventualidade de nos desiludir!!!! Tens é de pedir ajuda para ajudar a não teres vergonha e a de te pores em pé como grande mulher que és!
Não te esqueças que tudo está na tua mão, e só tu com a tua força de vontade é que podes sair do buraco, aqui deste lado só te posso dar uma força muito grande... muito muito grande!
Bjufa e qualquer coisa, já sabes ;)
ps: anda lá babe, cabeça p'ra cima, a sério!
E agora?! O que vais mudar para deixares de te sentir assim?!
ResponderExcluirBem... tens duas hipóteses! Ou aceitas que não consegues abdicar de certas comidas e aceitas as suas vantagens e desvantagens... ou aceitas que é da outra forma que te sentes mais feliz e lutas realmente com as mesmas forças com que lutaste da outra vez!
Essa sensação de auto-desilusão é horrível, mas é esse fundo do poço que nos faz assumir uma postura perante a vergonha... no fundo, no fundo, ainda não tinhas atingido o fundo. Será que foi desta? Espero que sim, porque estou farta de te sentir tão triste!
Vá... vou ver se estás no skipe.
Beijocas
Oh baby! Não estejas assim....eu sei que dói e que é muito mau...eu sei porque me sinto assim: farta, farta de lutar e de sem querer quando descambo...pimba, toma lá mais um ou dois que é pra não comeres...
ResponderExcluirMas tu és tão linda...por dentro e por fora como se diz! Vá lá...upa que estamos cá para te ralhar e dar colinho!
Dá-lhe no exercício e na sopa amori!
Amanhã passo pra saber de ti...ok amori?
Beijos saudosos daquela alegria que não vejo há muito
Tofu
Tofu