Destesto quando à noite fico sozinha em casa... e ontem estava um pouco deprimida com a situação...
O que fiz para ultrapassar isso!!!
1º Cheguei a casa fui relaxar um pouco no sofá
2º Fui jantar um bocadinho de frango e como não comi nem salada nem legumes comi uma fatia de melão, que segundo os médicos... engorda... mas soube-me bem e como não tinha comido hidratos... penso que não fará mal...
3º fui fazer uma drenagem linfática com o meu Anadia (que já lá estava à espera de rançar lol) até ficar bem vermelhinha, nas coxas, barriga e nádegas
4º vesti uns calções de sudação que tapam toda a zona drenada e montei a minha eliptica durante 45m, enquanto via tv...saí de lá toda rotinha e a pingar...
5º Fui direita à banheira fiz uma esfoliação corporal, máscara capilar... tudo o que me apeteceu
6º Coloquei um hidratante no corpo e o meu outro creme Anadia... aquele que gela... só na barriga... para não ter um ataque de frio...
7º Fiz manicure e pedicure
8.º Fui para a cama... quando olhei para o relógio nem queria acreditar... mas já eram 01h20
Assim se passou uma noite a sós a cuidar de mim :)
BOA AMIGA!
ResponderExcluirQuem é que dá conselhos bons, quem é?!
Lembra-te: ver sempre o lado positivo... pelo menos fazer um esforço!
Beijocas!
Olá amiga! Parabéns pelo teu blog! Está um must...estava a ver que não dava com ele...sim, estou de volta e só...mas depois conto tudo,ok? Estou mesmo a precisar de uma noite dessa que descreveste aqui! Beijos...muitos!
ResponderExcluirAh, esqueci-me...sou a Tofu!!!Isto das despedidas deixa-me assim, meia atravessada!
ResponderExcluirAs despedias são mesmo a pior parte, mas aproveitas-te bem enquanto o tinhas cá certo?
ResponderExcluirNem vais dar pelo tempo a passar... num abrir e fechar de olhos já cá está outra vez!!!
Beijinhos